Tweet
Wat een topic weer.
Gewicht = gewicht, lijkt me toch niet zo moeilijk.
Gewicht = gewicht, lijkt me toch niet zo moeilijk.
-
Squat 5 x 147.5
Bench 5 x 122.5
Deadlift 5 x 180 -
Originally posted by FlorisPL View Post
Juist,
gewicht is gewicht, dat gezanik weer van sommigen, gaat nergens over.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
ik ben het ermee eens dat je al het gewicht moet aangeven. Maar ik denk niet dat je kan zeggen dat een smith stang even zwaar is als losse stang, door wat ik net zei met die katrollen enzo.Comment
-
de stangen van smith racks varieren van 10 tot 20 kilo.
Met katrollen en contra gewicht ben ik nog niet tegengekomen.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
het enige lastige aan de smith is... probeer maar eens uit te vogelen hoeveel die stang weegt. JE kan hem niet even wegen.
Ik tel voor mijn eigen progress ook vaak de stang niet mee. Handiger om alleen de schijven te tellen.
Maar voor PR's etc en als ik gewichten noem... altijd met stang... DUH.Fear is the mind killerComment
-
Denk dat het weinig mensen ook boeit wat je stats zijn op een bepaalde machine. Of dat nou een smith is of niet.
Pure kracht is eenvoudiger te meten aan de basic lifts.Squat 5 x 147.5
Bench 5 x 122.5
Deadlift 5 x 180Comment
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...2 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...4 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...5 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...6 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...6 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...6 dagen geleden
Comment