kan je nie slapen ijsblok?
een beginner
Collapse
X
-
zoals dit 3 daags schema? http://forum.bodynet.nl/trainingssch...ngschemas.html
Elke oefening 3*10 neem ik aan?
Comment
-
Originally posted by Kersenpit View PostKan je hem wel irritant vinden durf er geld op te leggen dat zijn kennis over trainen stukken beter is dan de jouwe''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''
Comment
-
neem voor jezelf even 2 uurtjes om de stickys rustig door te lezen, ik ben ook te snel begonnen en na 3 weken kom ik erachter dat als je die stickies leest en begrijpt je misschien wel met 10x meer verstand en 10x meer lol traint.
succes ik raad je die stickys echt aan
Comment
-
Originally posted by kaasje View PostIk ben net begonnen dus 9kg is echt nog wel genoeg hoor en ik ga nu niet naar de sportschool, omdat het te ver weg is en omdat ik geen zin heb om als mager knaapje tussen al die fitnessers te gaan staan
9 kilo is voor vrouwenRemember the pain you feel today, will be the strenght you feel tomorrow!!!!!
Comment
-
gewoon trainen in de sportschool hoe groot die andere gasten ook mogen zijn als je ooit de kans en of zin hebt vraag ze meteen tips dan ken je binnen kort 70% van iedereen in de sportschool leer je wat heb je een nieuwe hang plek of anders ga met vrienden trainen op een tijdstip waneer er bijna niemand is en als je meer zelfvertrouwen hebt gewoon trainen als die grotere mensen er ook zijn
toen ik begon had ik het zelfde 1,76cm en 50 kilo durfde echt niet om een dumbell te pakken als er grote kerels waren maar gewoon mee praten voel je je zo op je gemakThere are no shortcuts to any place worth going.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door joannikIk ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door YulskeenDeze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment