buikspieren trainen

[Martardt]

Echt wat een trieste figuren, die gaan huilen als mensen hun benen niet trainen.
als die gast dat niet wil doen laat hem lekker je kan ook gewoon alles trainen behalve benen, ik zeg altijd maar zo liever iets dan niets...
en dat die dan minder groot wordt is eigen probleem.
dus stop met janken

[strs]

Om antwoord te geven op je vraag. Weet niet precies welk rekje je bedoeld. Maar je kan daar best je buispieren mee trainen. Zorg dat je de beweging gecontroleerd uitvoerd en je buikspieren vol aanspant. Zo vaak mogelijk als een gek heen en weer wiebelen met dat ding heeft dan weer geen zin.

[foppe87]

Echt wat een trieste figuren, die gaan huilen als mensen hun benen niet trainen.
als die gast dat niet wil doen laat hem lekker je kan ook gewoon alles trainen behalve benen, ik zeg altijd maar zo liever iets dan niets...
en dat die dan minder groot wordt is eigen probleem.
dus stop met janken

volgens mij wordt er gewoon een mening gegeven om hem te helpen
ik geef ook gewoon mijn kijk erop,, en ik hoop dat hij dan wat met de tips kan dus vind zon reactie wel beetje overbodig

[IJsBlok]

Echt wat een trieste figuren, die gaan huilen als mensen hun benen niet trainen.
als die gast dat niet wil doen laat hem lekker je kan ook gewoon alles trainen behalve benen, ik zeg altijd maar zo liever iets dan niets...
en dat die dan minder groot wordt is eigen probleem.
dus stop met janken

De meeste mensen weten niet dat benen trainen HEEL VEEL voordelen heeft.
zoals: in je eigen sport een tal van voordelen, hormonaal omdat het een grote spiergroep is krijg je een hoger testosteron na zwaar benen trainen, en het ziet er niet uit als alles getraind is en niet je benen

[FlorisPL]

Tevens werken je buikspieren ook hard bij oefeningen als squat en deadlifts.

Heb regelmatig spierpijn in mn pens.

[IronWilly]

If you wanna look weird be my guest maar ja.
Laat dat apparaat dan zien? Dan kunnen we oordelen of het nuttig is of niet.

[Jarno08]

If you wanna look weird be my guest maar ja.
Laat dat apparaat dan zien? Dan kunnen we oordelen of het nuttig is of niet.

Gewoon zon rekje op marktplaats.. typ bv maar eens in buikspierrekje..

Eerst deed ik in de gym vaak leg raise met die 'optrek' paal, maar die is sinds kort vanwege een verhuizing niet meer in de gym...

[IronWilly]

Gewoon zon rekje op marktplaats.. typ bv maar eens in buikspierrekje..

Eerst deed ik in de gym vaak leg raise met die 'optrek' paal, maar die is sinds kort vanwege een verhuizing niet meer in de gym...

Resultaten voor "buikspier rekje"




Uw zoekopdracht heeft binnen Marktplaats.nl geen resultaten opgeleverd. Zoek in titel en beschrijving.

niets gevonden dus je traint in een gym of thuis ?

[Jarno08]

Google Afbeeldingen resultaat voor http://letgoedop.nl/images/hobby_vrijetijd/buikspierapparaat.jpg

Zoiets bedoel ik..

[Limit]

Google Afbeeldingen resultaat voor http://letgoedop.nl/images/hobby_vrijetijd/buikspierapparaat.jpg

Zoiets bedoel ik..

ik vind dat niks waard maargoed ieder zijn eigen voorkeur

[Rensko]

Zo'n rekje maakt het hooguit lichter doordat je wat kunt cheaten met je armen.. Zou er geen geld aan uitgeven . Als je grotere abs wil zou ik zwaarder trainen, dus bijv met een schijf op je borst je situps doen.

[IronWilly]

Liever je geld in zo iets besteden Kroon BS-236 Sit Up Bench - Helisports.nl

[karwan2]

liever je geld in zo iets besteden kroon bs-236 sit up bench - helisports.nl

1+ !!!

[blue_eye]

mischien ook makkelijk als je je schema plaatst ?

Sjezus wat is dat nu weer voor gezever. Hij vraagt gewoon of een buikspier toestel zou helpen voor zijn buikspieren te trainen. Antwoord dan gewoon op zijn vraag ipv de standaard zinnen te posten zoals "plaats je trainingsschema even...". Misschien kan je nog vragen om zijn voedingsschema te plaatsen en zeg dan meteen ook dat hij de stickies moet lezen.

Al die standaard zinnen die hier gepost worden zijn gewoon dikke bullshit.

[talalelh15]

Sjezus wat is dat nu weer voor gezever. Hij vraagt gewoon of een buikspier toestel zou helpen voor zijn buikspieren te trainen. Antwoord dan gewoon op zijn vraag ipv de standaard zinnen te posten zoals "plaats je trainingsschema even...". Misschien kan je nog vragen om zijn voedingsschema te plaatsen en zeg dan meteen ook dat hij de stickies moet lezen.

Al die standaard zinnen die hier gepost worden zijn gewoon dikke bullshit.

Is geen b*ass, het is een reactie van hem met logische redenatie. Omdat als je zo iets wil aanschaffen ben je niet tevreden met je buik en de enige middel om je buik goed te laten is door een goed voedingsschema. Vandaar, dus hiermee helpt hij hem alleen veel beter.