Tweet
Riem bij deze oefening maakt je rug niet zwakker hoor.
Vind wel dat sommigen te snel een riem pakken overigens.
Greets...
Vind wel dat sommigen te snel een riem pakken overigens.
Greets...
-
Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
-
Door de riem te gebruiken bij deze oefeningen ontlast je je rug,waardoor deze achterblijft.Hierdoor is de kans op blesures grooter.De riem moet je eigenlijk gebruiken bij het toppen van deadlift of sqout.Het is eigenlijk ook een gordel voor bescherming van de nieren en zo bij voertuigen die schokkerig zijn.oldpride.nlComment
-
De grootste werking van de riem is een grotere intra-abdominal druk, waardoorde rug gestabiliseerd word.
Wat dat aangaat nemt een riem idd de functie van de erectors over.As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(Comment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...1 day ago
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...2 dagen geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...4 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...5 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...6 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...1 week geleden
Comment