Tweet
Riem bij deze oefening maakt je rug niet zwakker hoor.
Vind wel dat sommigen te snel een riem pakken overigens.
Greets...
Vind wel dat sommigen te snel een riem pakken overigens.
Greets...
-
Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
-
Door de riem te gebruiken bij deze oefeningen ontlast je je rug,waardoor deze achterblijft.Hierdoor is de kans op blesures grooter.De riem moet je eigenlijk gebruiken bij het toppen van deadlift of sqout.Het is eigenlijk ook een gordel voor bescherming van de nieren en zo bij voertuigen die schokkerig zijn.oldpride.nlComment
-
De grootste werking van de riem is een grotere intra-abdominal druk, waardoorde rug gestabiliseerd word.
Wat dat aangaat nemt een riem idd de functie van de erectors over.As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...11 uur geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...2 dagen geleden
-
Who can block the trump presidency?3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...3 dagen geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...5 dagen geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...1 week geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...1 week geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...1 week geleden
Comment