One Arm Standing Dumbbell Extension Video & Instructions Video & Instructions | Muscle & Strength
Vraag 1,hier laat die de dumbell niet ver zakken,is dat wel aan te raden of is dat niet van belang?IK doe hem namenlijk altijd boven me hoofd zonder hoofd aan te raken.
Vraag 2,je hebt hem ook met twee armen aan één dumbell.Is het aan te raden die ook wel eens te doen omdat ie toch net ff anders pakt?
Vraag 1,hier laat die de dumbell niet ver zakken,is dat wel aan te raden of is dat niet van belang?IK doe hem namenlijk altijd boven me hoofd zonder hoofd aan te raken.
Vraag 2,je hebt hem ook met twee armen aan één dumbell.Is het aan te raden die ook wel eens te doen omdat ie toch net ff anders pakt?
Comment