Tweet
Ik zou graag een sixpack verkrijgen ,in de bijlage kan je merken hoe men buikspieren er momenteel uitzien
tips + oefeningen zijn altijd welkom
tips + oefeningen zijn altijd welkom
-
-
ey broeder rustGroeten -
-
Goed eten, trainen, rust nemen en een laag vet% hebbenCurrent status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."Comment
-
Je stelt een te grote vraag...
Ik bedoel je geeft geen info hoe je nu leeft,eet en traint.Dus eerts meer info zodat men er gericht op kan reageren.Anders kunnen wel wel uren typen
Comment
-
kijk op island fitness voor beginnende oefeningen en informatieComment
-
Maak nog is een foto, en waarbij je rechtstaat, niet waarbij je in een stoel zit!Originally posted by jappinho8 View PostIk zou graag een sixpack verkrijgen ,in de bijlage kan je merken hoe men buikspieren er momenteel uitzien
tips + oefeningen zijn altijd welkomComment
-
-
bedankt ik zal er info bij plaatsenOriginally posted by BlondSound View PostJe stelt een te grote vraag...
Ik bedoel je geeft geen info hoe je nu leeft,eet en traint.Dus eerts meer info zodat men er gericht op kan reageren.Anders kunnen wel wel uren typen
Comment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...1 day ago
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...1 day ago
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...4 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...5 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...6 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...1 week geleden
Comment