military press

[mratos]

beste bn'ers,

ik doe nou een paar weken de military press, maar op een of andere manier blijf ik het gevoel hebben dat ik het niet goed doe.

ik zou graag een filmpje maken maar bij ons op de sportschool zijn telefoontjes etc streng verboden.

heeft er iemand tips of punten waar ik op moet letten?

[Rickbeen]

beste bn'ers,

ik doe nou een paar weken de military press, maar op een of andere manier blijf ik het gevoel hebben dat ik het niet goed doe.

ik zou graag een filmpje maken maar bij ons op de sportschool zijn telefoontjes etc streng verboden.

heeft er iemand tips of punten waar ik op moet letten?

ZERO IMPACT, STANDING MILITARY PRESS - YouTube

Alleen de militairy press, behind the neck press staat bekend als zeer blessuregevoelige oefening, dus deze raad ik je niet aan.

[mratos]

ZERO IMPACT, STANDING MILITARY PRESS - YouTube

Alleen de militairy press, behind the neck press staat bekend als zeer blessuregevoelige oefening, dus deze raad ik je niet aan.

bedankt voor de snelle reactie, ik zie hier dat hij zijn greep net wat anders heeft dan dat ik die heb. ik hoop dat het hieraan ligt.

behind the neck press doe ik ook niet.

[Rickbeen]

bedankt voor de snelle reactie, ik zie hier dat hij zijn greep net wat anders heeft dan dat ik die heb. ik hoop dat het hieraan ligt.

behind the neck press doe ik ook niet.

Graag gedaan hoor! Oke, we horen het wel

[Iguana]

Telefoontjes streng verboden? Tis dat voor tent?

Techniek uit het filmpje lijkt goed Ik zelf pak de oly barbell op het punt waar het stroeve gedeelte begint..

[Faabjan]

Haha bij de tent waar ik train zijn petjes en mobieltjes enzo ook verboden, staat in de reglementen...denk je nou echt dat iemand zich daar aanhoudt?

[mratos]

Haha bij de tent waar ik train zijn petjes en mobieltjes enzo ook verboden, staat in de reglementen...denk je nou echt dat iemand zich daar aanhoudt?

bij ons krijg je een preek van hier tot aan tokio als je met je mobieltje rondloopt(ja ik was een paar keer zo eigenwijs da ding toch mee te nemen)

dus nu uit het oogpunt ik heb geen zin in hun gezeur laat ik m lekker in t kluisje liggen.

@ iguana, ik had de greep een stukje minder breed, hierdoor kan ik mijn armen verder strekken. (dacht dat dit een beetje het idee van de oefening was) maar morgen gaan we het op deze manier proberen.

[MBFCU]

Is 23 uur met je telefoon per dag niet genoeg dan?

[Sejuiced]

ik vind t ook geen slecht idee om tijdens trainen, te trainen.

[Faabjan]

Op mijn telefoon staat muziek, oftewel is een ipod. Je betaald een godsvermogen voor zo'n fitnesstent en dan gaan ze ook nog vreemde eisen stellen. Aparte binnenschoenen ect normaal, verder laat ze lekker met zichzelf bezig houden en koop eens wat fatsoenlijke dumbells erbij

[mratos]

Is 23 uur met je telefoon per dag niet genoeg dan?

ik ben niet getrouwd met men telefoon als je daar op doelt,
maar in sommige uitzonderingen vind ik het fijn om een telefoon bij de hand te hebben.

echter zitten er wat meisjes/vrouwen bij ons op de sportschool(waardoor het mobieltjes verbod dus is ingesteld) die zaten een uur lang op de fiets op een tempo nou mn oma van 90 fiets nog harder en dan te bellen en weet ik t allemaal.

[laurann]

Vind dat hij in dat filmpje zo hoog blijft.
Ik laat de barbell bij elke rep op mijn borst zakken maar hou wel spanning.

Dacht dat dat de goede techniek was.

[Faabjan]

Doe je dan niet half push press en half mp ?

[laurann]

push press heeft gewoon te maken met leg drive....

[kojak]

Vind dat hij in dat filmpje zo hoog blijft.
Ik laat de barbell bij elke rep op mijn borst zakken maar hou wel spanning.

Dacht dat dat de goede techniek was.

en zo hoort het