PR benchpress

[axel1994]

Of je nou 5 cm boven je borst blijft met de stang of je tikt je borst aan. Wow wat een verschil. Het verschil wat ik wel merk is dat ik nu geen schouder blessures meer heb. Dan maar half trainen in jullie ogen maar wel zonder blessures.

tja als je met PL stijl bankdrukte dan heb je geen schouderpijn.
PL style is zo dat je minimale kans hebt op blessures en toch nog zoveel mogelijk gewicht verplaatsen.

Hoe je het ook bekijkt. Raak je niet aan dan telt het niet.
Waarom? Omdat het zo is in een PL wedstrijd.

Wat maakt dit uit. Wel laten we zeggen dat je gaat voetballen. Maar je maakt het veld 10x kleiner. Dan zul je meer goals maken.

Maar je kan niet zeggen dat je goed kan scoren want iedereen kan veel scoren op een klein veldje. Je kan dat alleen zeggen als je goed kan scoren in een echt veld.

Niet de beste vergelijking maar het klopt wel.

En die laatste 5 cm kunnen toch wel 10-20 kg verschil maken.

[Mvos]

Blah blah blah , 5 pagina,s over het feit dat rick onverwacht een goede dag had

[Larsiefix]

tja als je met PL stijl bankdrukte dan heb je geen schouderpijn.
PL style is zo dat je minimale kans hebt op blessures en toch nog zoveel mogelijk gewicht verplaatsen.

Hoe je het ook bekijkt. Raak je niet aan dan telt het niet.
Waarom? Omdat het zo is in een PL wedstrijd.

Wat maakt dit uit. Wel laten we zeggen dat je gaat voetballen. Maar je maakt het veld 10x kleiner. Dan zul je meer goals maken.

Maar je kan niet zeggen dat je goed kan scoren want iedereen kan veel scoren op een klein veldje. Je kan dat alleen zeggen als je goed kan scoren in een echt veld.

Niet de beste vergelijking maar het klopt wel.

En die laatste 5 cm kunnen toch wel 10-20 kg verschil maken.

Ik druk geen wedstrijden, zal ik ook nooit gaan doen.

[Rickbeen]

Blah blah blah , 5 pagina,s over het feit dat rick onverwacht een goede dag had

haha egt he:P Zijn wel leuke dagen dat, ging mal

[Faabjan]

Lekker bezig Rick. Ben je er alweer bij in de buurt gekomen, of was het eenmalig :P

[Rickbeen]

haha niet weer gebencht, maar ik kwam erachter dat ik 2 week daarvoor mijn techniek aangepast heb, spanning op glutes en benen, rug holtrekken en op je tepellijn laten zakken. Misschien dat dat het was, werkt wel