Wat vinden jullie van Calisthenics ?

[MisterX]

Calisthenics Kingz "Basics Routine" (For those who can or can't do pull-ups) - YouTube

Hannibal For King Workout Routine pt1 - YouTube

Hannibal For King Workout Routine pt2 - YouTube

Very Fit 60 Year Old - YouTube

http://www.youtube.com/watch?v=E_m34_w4P0Q


Dit is een video van een voorbeeld daarvan , je kunt het eigenlijk overal doen en zonder sportschool en zonder gewichten , alleen je eigen lichaamsgewicht gebruik je.

Wat vinden jullie ervan ?

[IJsBlok]

denk dat hij af en toe wel naar de sportschool gaat, en hij heeft heel wat aan de snoepjes gezeten.

[blocktoblock]

Deze gasten trainen ook gewoon in the gym hoor...

[MisterX]

nee hij zei dat hij alleen zijn eigen gewicht gebruikt , geen gewichten , geen sportschool.

en dat hij al ongeveer dit 18 jaar lang doet , elke dag , mensen zeggen dan , moet je geen rust hebben , hij zegt dan , rust heb ik snachts , hij zegt ook dat je lichaam eraan went aan Calistenics en dat je dan minder rust ofzo nodig hebt , ik weet niet of hij gesnoept heeft maar als je het al 18 jaar lang doet dan kun je wel zon body krijgen lijkt me.