sterker in NG bench press dan in flat bench

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    sterker in NG bench press dan in flat bench

    Gek genoeg heb ik vandaag tijdens (benen triceps)

    er eens terug NG bench ingegooid . wat bleek , ik ben sterker in deze oefening dan in gewone medium grip flat bench .

    Wat zou de reden hiervan zijn ? ik heb een goede form , bij NG ellebogen langs lichaam en barbell net onder tepel .

    mijn gewone bench is erg zwak , mede door de pijn in de linker schouder die regelmatig optreedt
    You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle

    The upper back is the new chest Defranco ​
    Tags: Geen
  • #2
    Originally posted by mascotte View Post
    mijn gewone bench is erg zwak , mede door de pijn in de linker schouder die regelmatig optreedt
    had ik ook, zoek op youtube shoulder warm ups , verpest je schouders niet !
    ''Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about dancing in the f*ing rain.'' - Greg Plitt.

    Comment

    • #3
      ja idd , ik doe al vaak rotatieoefeningen . maar toch voelt het soms wat vreemd in de schouder .

      tijd geleden zeurend gevoel 3weken lang , specialist , echo etc.. beschadigd schouder kapsel

      reden was toen een dik ? .
      You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle

      The upper back is the new chest Defranco ​

      Comment

      • #4
        en kijk naar je techniek, hier ligt het zeer vaak aan.
        lucky short-armed-spine-bending bastard

        ~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~

        Comment

        • #5
          Originally posted by Robbert95 View Post
          had ik ook, zoek op youtube shoulder warm ups , verpest je schouders niet !
          Als zijn bankdruktechniek niet goed is, dan kan hij zijn schouders tot in het hiernamaals blijven opwarmen. Het probleem zal blijven bestaan.
          I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
          - Dave Tate

          Comment

          • #6
            ik voel het het ergst als ik de barbell uit mijn powerrack haal . eenmaal boven borst voel ik het minder .

            als ik mijn bank feller onder de bar schuif , raak ik de hooks als ik press
            You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle

            The upper back is the new chest Defranco ​

            Comment

            • #7
              ik doe het zoals op dit filmpje .Immediately Increase Your Bench Press - Innovative Technique - YouTube

              heb zelf mijn bench ook al gefilmd en ziet er vrij hetzelfde uit .
              You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle

              The upper back is the new chest Defranco ​

              Comment

              Vorige template Volgende

              Sidebar top desktop

              Collapse

              Actieve discussies

              Collapse
              Bekijk alles
              Working...
              X