Mening Muscle up.
Collapse
X
-
vond het moeilijk om te doen, en dat sprak me aan. beetje gezocht op howto's en kipping blijkt de truuc te zijn. je zit het die gast ook doen op 1min15. hij swingt ver voor de bar uit en gebruikt het momentum om omhoog te komen. ik ben ook begonnen zoals op 2.45 min, daarna gooi je kipping erin als 1min15 en voor je het weet kom je boven de bar uit.
ik doe hem sporadisch want zie de meerwaarde er niet van.focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.
Comment
-
Originally posted by david78888 View PostLeuke verrassing over deze kortere vorm. Kun je ons vertellen wat je praat / schrijft over? Heeft elke info. over deze kortere vorm zijn geplaatst vóór (en ik net gemist)?focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.
Comment
-
Originally posted by david78888 View PostLeuke verrassing over deze kortere vorm. Kun je ons vertellen wat je praat / schrijft over? Heeft elke info. over deze kortere vorm zijn geplaatst vóór (en ik net gemist)?
Comment
-
On topic:
Ik heb ze nog nooit gedaan, maar komende 2 weken ga ik met vakantie en hoop ergens een klimrek in de buurt te hebben. Wil ze dan gaan proberen om toch wat te kunnen trainen.
Verder zien ze er naar mijn idee uitdagend uit, dus het zal mij benieuwen of het me gaat lukken.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x
Hatfield...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x
Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15
Wide grip bent over...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door chark 37Hey .
Door medische redenen kan ik niet sporten maar wil wat afvallen iemand iets te koop ....-
Kanaal: Even voorstellen...
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 91kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Bij de w-up sets 1-2 reps meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door TuinWonesHet verkrijgen van kwalitatieve backlinks van Nederlandse websites kan de autoriteit van je site verhogen en je ranking verbeteren. Vergroot je online...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor henrycavilI genuinely enjoy reading your topics because they provide concise yet comprehensive information, packed with valuable insights. It's clear that you put...
-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 80kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 51kg 8x, 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 1x (durfde 117.5kg niet, 110kg was laatste w-up set)
- 107.5kg 2x
Deficit wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x
Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment