rug recht bij seated shoulder flys ?

[cedric vermeire]

Is het nodig dat je je rug recht moet houden tijdens deze oefening ik hoor verschillende meningen. Zn stel dat je je rug toch recht moet houden maar je houd hemwat bol belast je de schouders dan wel genoeg

[mascotte]

Van wie hoor je die meningen ?

[cedric vermeire]

Van wie hoor je die meningen ?

Mensen van mijn sportschool.

[antma]

je moet altijd je rug recht houden..

[Nocerino]

Seated shoulder flys.......wot

[generation_iron]

Rug altijd recht houden, ALTIJD

[3XL]

Ga gewoon "comfortabel" zitten, maar bedenk wel dat hoe verder je voorover buig des te meer de achterkant schouder bij de beweging betrokken wordt.

[cedric vermeire]

Ga gewoon "comfortabel" zitten, maar bedenk wel dat hoe verder je voorover buig des te meer de achterkant schouder bij de beweging betrokken wordt.

ah ok dus het maakt niet zoo veel uit dat je rug niet echt recht is. ( voor je schouders)

[Peacemaker]

Is hetzelfde als crucifix flyes toch?

[generation_iron]

ah ok dus het maakt niet zoo veel uit dat je rug niet echt recht is. ( voor je schouders)

tuurlijk wel, er is een verschil in voorover buigen en je rug recht houden of voorover buigen en je rug krom houden.

[cedric vermeire]

tuurlijk wel, er is een verschil in voorover buigen en je rug recht houden of voorover buigen en je rug krom houden.

Ok dus de rug moet recht gehouden worden . Maar als jeje rug wat krom houd belast je je schouders dan minder ?

[generation_iron]

Ok dus de rug moet recht gehouden worden . Maar als jeje rug wat krom houd belast je je schouders dan minder ?

zal wel geen significant verschil zijn maar dat is niet de rede waarom je jouw rug recht moet houden

[cedric vermeire]

zal wel geen significant verschil zijn maar dat is niet de rede waarom je jouw rug recht moet houden

Ja ik weet het moet zuinig zijn met m'n rug. Je hebt er maar 1 he.

[rain]

Ja ik weet het moet zuinig zijn met m'n rug. Je hebt er maar 1 he.

Inderdaad!

Het zou echt een aderlating zijn als je daardoor niet meer kan trainen en/of vragen stellen.
We hebben maar 1 Cedric he!