Tweet
Jawel Patricia.
Lijkt me beter dan dat de achterkant voor gaat lopen.. Want dan staan je voeten de verkeerde kant op.
Lijkt me beter dan dat de achterkant voor gaat lopen.. Want dan staan je voeten de verkeerde kant op.
-
-
Oh jeehj! Ik ben bang dat ik dan fouten maak met mijn rugtraining, want ik heb twee linkerhanden?Originally posted by knulletje01 View PostPassion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
Lekker bezig ook vandaag hahahaComment
-
Ja sorry hoor Dexie, maar ook ik wil wel eens minder serieus zijn.
Ben nu al jaren bezig op dit forum (ik geloof sinds 2008) en maak eigenlijk nooit gekkigheid, kan op bepaalde dingen ook niet daar er meerdere mensen meelezen in de topics die ik vaak bezoek. Je weet dat ik vaak op de steroiden topics zit, en daarmee kan en mag ik niet trollen..
Dus zag nu mn kans waar...
Waar? Hier!Comment
-
Hahaha gewoon doen toch dan, lolletje moet ook zeker kunnen!Comment
-
Zeg dat maar tegen robin hahahaComment
-
iemand nog tips voor de binnenkant borst?Comment
-
Maatje van me had een goede gezien in de gym voor binnekant borst .Originally posted by generation_iron View Post
je neemt in iedere hand een DB . je doet een bicep curl maar halverwege 'ter hoogte van je ribben ' front raise je hem met een gesupineerde grip . daar krijg je titties van !
zelf nog niet geprobeerd , eerst wat meer massa bouwen en dan high reps voor de vormYou gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
goeie tip, ik denk dat ik op borst dag ook een extra portie creatine naar binnen ga gooien.
buff in no time
Comment
-
heb gehoord dat creatine drinken niet zo goed is . ik gebruik tegenwoordig dieOriginally posted by generation_iron View Postgoeie tip, ik denk dat ik op borst dag ook een extra portie creatine naar binnen ga gooien.
buff in no time
in een shampoo vorm . het enige nadeel hiervan is dat je iemand moet vragen om te smeren . want dat spul verknoeit je grip tijdens het liften .You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
Ik dacht dat je die moest snuiven voor de beste werking.Originally posted by mascotte View Post
Of je moet de shampoo met caffeine bedoelen, die moet geloof ik anaal worden geinhaleert.Comment
-
Ik kan alleen anaal uitademen, daar gaan de gains voor 2014 dus
Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment