Originally posted by rainman
View Post
Zere elleboog na squatten
Collapse
X
-
Originally posted by Patriciaaa View PostAls languit ga zitten om bij te komen, dan ga ik wel ass to the grass ja?
Oh wacht, dat bedoel je niet he?
Oh? Wat ben ik dan volgens jou?
Volgens mij was dat toch iets met poepen?
Hahhahahaha nou ik wil jou best spotten hoor?
Ha, zo makkelijk gaat dat! Een reactie geven in een topic over een elleboog, en er biedt zich zomaar een spotter aan!
't is het idee he? Denk niet dat je aan mij iets daarmee hebt haha. Enerzijds door het verschil in kracht, anderzijds omdat ik het niet fijn vind als iemand mij spot, en dus ook niet weet waar ik zelf op zou moeten letten
Originally posted by Ruhl View PostIk red minuut vaak net niet
ik ook niet hoor, maar kan daarna gelukkig weer.
voor-en naspel prima, maar niet langer dan een minuut of 2!DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by resike View PostMisschien bied een elbow wrap wat verbetering.
Of is het voor solosex?
Bedankt voor de tip in ieder geval!
Originally posted by generation_iron View PostHahahaha, en dat zal niet je flashlight zijn hè opaDIVIDE ET IMPERA
Comment
-
nevermindYou gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco
Comment
-
Originally posted by rainman View PostIk snap nog niet precies waarom ik het daarmee langer als een minuut volhou, maar ik zal het proberen.
Of is het voor solosex?
Bedankt voor de tip in ieder geval!
Net als ruhl is het bij mij is het ook meestal een american pie-tje.
Mind is everything.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzRedelijk verkouden, dus van meeste oefeningen maar 1 set gedaan en wat meer RIR / intensiteit wijs in de pocket overgehouden.
Training B...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment