Squatten vraag.

[JoeyvDijk]

Hee jongens ik Sport nu al altijd bij een fitness centrum hier bij ons in het dorp.
Maar ze hebben daar een '' squad apparaat '' wat eigenlijk erges anders voor bedoelt is
en het staat zegmaar heel klein beetje schuin.
als ik de oefening dan doe kan ik niet heel ver door me benen heen zakken of ik krijg last van me rug.
Wat raden jullie mij aan om te doen.
Gewoon niet doen of gewoon niet al te ver doorzakken en het gewicht verhogen?

[Baazel]

Een squat apparaat? Nog nooit gezien Of is dat zo'n hack squat?
Verder hebben ze alleen dat niets van een squatrack?

[Dynamix]

Hack squat (v squat) bedoel je?

[Xemberi]

Heb je losse barbells in je sportschool? Is een optie om met losse gewichten te squatten..

[generation_iron]

Een andere oefening doen. Hebben ze er geen smith machine? Of squatrek?