Wat is jou top bench press ? en hoe voer je die uit ?

[Flabbert]

[QUOTE=Iron Mind;1239789]Wtf is er mis met sommige sportscholen. Geen squat racks, geen bench press dingen. Niet mogen deadliften.

Nog even en je hebt in Nederland ook enkel planet fitness of een sportschool.



daar ziet het er idd wel naar uit ja, jammer is dat

[thomas11nl]

Ja eind van het jaar naar een andere, dit is eigenlijk een medisch trainings centrum maar ik vind dat dat geen reden is om geen bench press dingen te hebben

[generation_iron]

Ja eind van het jaar naar een andere, dit is eigenlijk een medisch trainings centrum maar ik vind dat dat geen reden is om geen bench press dingen te hebben

Moet je van iets revalideren? Iets zoals top care?