Big traps...

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Big traps...

    he,

    Wat vinden jullie van ''big traps'' en trainen jullie die ?
    Ik vind het persoonlijk echt super lelijk, en daarom wil ik ze ook niet trainen.

    Zou dat gewoon kunnen of worden spieren in me bovenrug dan niet mooi gespierd?

  • #2
    Je pakt traps met een hele hoop oefeningen, dus groeien doen ze wel. Maar zo hard gaat dat nou ook weer niet
    All time PRs: 195/135/232,5
    Meet PRs: 185/132,5/232,5

    Comment


    • #3
      nee precies, maar sommige mensen trainen ze specifiek, wat doe jij ?

      Comment


      • #4
        Originally posted by Rickeerd120 View Post
        he,

        Wat vinden jullie van ''big traps'' en trainen jullie die ?
        Ik vind het persoonlijk echt super lelijk, en daarom wil ik ze ook niet trainen.

        Zou dat gewoon kunnen of worden spieren in me bovenrug dan niet mooi gespierd?
        Als je andere spiergroepen goed ontwikkeld zijn en je bovenrug niet, dan zie je er vrij belachelijk uit met die holte tussen je schouderbladen. Maar goed, ieder zijn ding en je bent niet verplicht om ze te trainen. Als je geen traps wilt dan raad ik je aan om de volgende oefeningen over te slaan:

        - shrugs (spreekt voor zich)
        - conventionele deadlift
        - sumo deadlift
        - Romanian deadlift
        - overhead press
        - dumbbell shoulder press
        - barbell rows
        - dumbbell rows
        - rear lateral raise
        I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
        - Dave Tate

        Comment


        • #5
          Originally posted by inferno_0666 View Post
          Als je andere spiergroepen goed ontwikkeld zijn en je bovenrug niet, dan zie je er vrij belachelijk uit met die holte tussen je schouderbladen. Maar goed, ieder zijn ding en je bent niet verplicht om ze te trainen. Als je geen traps wilt dan raad ik je aan om de volgende oefeningen over te slaan:

          - shrugs (spreekt voor zich)
          - conventionele deadlift
          - sumo deadlift
          - Romanian deadlift
          - overhead press
          - dumbbell shoulder press
          - barbell rows
          - dumbbell rows
          - rear lateral raise
          na, ik wil zeg maar niet van die super grote traps krijgen. maarja een gedeelte van die oefeningen doe ik liever toch wel.

          Comment


          • #6
            Super grote traps krijg je nooit als je natuurlijk blijft
            the trick is you stop looking for tricks and do what you're suppose to

            Comment


            • #7
              Originally posted by Rickeerd120 View Post
              na, ik wil zeg maar niet van die super grote traps krijgen. maarja een gedeelte van die oefeningen doe ik liever toch wel.
              Ben je stiekem aan het snoepen, en geschrokken van dit topic? :P
              http://forum.bodynet.nl/algemeen/679...nsform-on.html
              Passion is: pushing yourself when no one else is around

              Comment


              • #8
                Originally posted by Patriciaaa View Post
                Ben je stiekem aan het snoepen, en geschrokken van dit topic? :P
                http://forum.bodynet.nl/algemeen/679...nsform-on.html
                Hahaha dat zou best eens kunnen :P
                In between obsessed periods

                Comment


                • #9
                  Don't worry.
                  Na Dianabol only krimpen je traps vanzelf weer .
                  DIVIDE ET IMPERA

                  Comment


                  • #10
                    blijf gewoon natuurlijk, geen troep voor mij

                    Comment

                    Sidebar top desktop

                    Collapse

                    Actieve discussies

                    Collapse

                    sex videos
                    erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                    Antalya Escort
                    sikis
                    eskisehir escort porno
                    gaziantep escort
                    gaziantep escort
                    İstanbul Escort
                    istanbul escort bayan
                    sisli escort beylikduzu escort bayan
                    antalya escort atakoy escort
                    umraniye escort bayan
                    Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                    Working...
                    X