Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,836 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,166 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,558 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,012 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,141 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,589 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Chinning door iKsZ Gestart door iKsZ, 13-05-2003, 19:29	15 antwoorden 5,534 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Curiosio 19-05-2003, 13:56
Opwarmen...... door Axor B. Gestart door Axor B., 15-04-2003, 15:38	11 antwoorden 4,557 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Curiosio 22-04-2003, 16:16
Squat , leg press door Axor B. Gestart door Axor B., 30-03-2003, 23:58	54 antwoorden 10,767 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Axor B. 18-04-2003, 00:17
Bovenkant borst door webmaster Gestart door webmaster, 08-04-2003, 23:20	7 antwoorden 12,044 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Curiosio 12-04-2003, 20:03
Je favoriete oefening door bruce Gestart door bruce, 04-04-2003, 14:58	18 antwoorden 2,405 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door iKsZ 12-04-2003, 19:48
Vraagje door da_rub Gestart door da_rub, 02-02-2003, 10:45	10 antwoorden 1,712 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Curiosio 30-03-2003, 13:11
Survival test door melsenm Gestart door melsenm, 03-02-2003, 21:45	3 antwoorden 1,409 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Axor B. 23-03-2003, 11:54
Ader door da_rub Gestart door da_rub, 08-03-2003, 18:35	7 antwoorden 1,664 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Curiosio 11-03-2003, 17:33
Groeistriemen door Don Gestart door Don, 23-12-2002, 09:15	7 antwoorden 7,002 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Curiosio 13-02-2003, 17:52
Wat nu ?!?!?! door Anabolic frolic Gestart door Anabolic frolic, 05-02-2003, 13:17	6 antwoorden 1,179 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Curiosio 07-02-2003, 17:45

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x

Paused safety bar squat:
- 91kg 3x

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?

door bufanka

Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?

Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
1 day ago
What makes a player the best finisher in IPL?

door sportsbyte

The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...
- Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x

Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Spierbouwers.nl

door Nancyfrank

Sex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...
- Kanaal: Links
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Maandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten