Oefeningen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

There are no conversations in this channel.

Vorige template Volgende

Please log in to your account to view your subscribed posts.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,847 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,167 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,570 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,018 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,145 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,590 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Rug door snipke Gestart door snipke, 29-02-2004, 16:11	8 antwoorden 1,462 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Mr. Symmetry 06-03-2004, 17:50
Welke oefening is het beste om vet kwijtteraken ? door doorzetter Gestart door doorzetter, 29-11-2003, 00:13	20 antwoorden 20,131 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 02-02-2004, 11:40
Barbell curl door filip72 Gestart door filip72, 24-01-2004, 17:35	14 antwoorden 5,101 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Chrisje snooker 01-02-2004, 16:46
Problemen met biceps training door HD_Rodger Gestart door HD_Rodger, 16-01-2004, 21:35	15 antwoorden 9,179 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Adonis 18-01-2004, 13:23
Pijn door peter02 Gestart door peter02, 12-01-2004, 13:36	17 antwoorden 6,253 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 14-01-2004, 15:43
Triceps-borst door snipke Gestart door snipke, 04-11-2003, 20:15	10 antwoorden 3,271 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Do_ 24-12-2003, 16:31
Buikspier training crovax. door Crovax20 Gestart door Crovax20, 06-12-2003, 22:57	2 antwoorden 2,467 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Crovax20 07-12-2003, 00:03
Buikspieroefeningen door Reservoir_Dog Gestart door Reservoir_Dog, 30-11-2003, 22:27	0 antwoorden 1,811 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Reservoir_Dog 30-11-2003, 22:27
Duim training door mathijs Gestart door mathijs, 21-10-2003, 17:14	15 antwoorden 3,649 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Kenshu_Etsukau 25-11-2003, 21:02
Bovenkantborst door harold Gestart door harold, 04-11-2003, 08:36	5 antwoorden 1,189 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 04-11-2003, 19:54

Vorige 1 140 190 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher squat:
- 71kg 2x2 (2 sec paused)

Back extension:
- BW + 5kg 35x
- one legged back...
- Kanaal: Trainingslogjes
19 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101.5kg 10x

One legged standing calf raise:
- BW + 12kg 12x, 12x, 8x

...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x

Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden