Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,841 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,167 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,565 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,016 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,141 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,589 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Bodybuild.com/exercises oefeningen +filmpjes. door rain Gestart door rain, 23-10-2013, 08:19	1 response 823 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Sodaar 30-10-2013, 22:11
Knik in pols door An1mA Gestart door An1mA, 09-10-2013, 20:41	8 antwoorden 2,133 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bricks 30-10-2013, 12:55
Tips voor pullups. door Gyzz Gestart door Gyzz, 29-10-2013, 19:24	15 antwoorden 1,983 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Gyzz 30-10-2013, 11:14
ellebogen naar voor tijdens biceps oefeningen? door cedric vermeire Gestart door cedric vermeire, 26-10-2013, 14:57	48 antwoorden 3,115 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door mascotte 29-10-2013, 20:05
pijn in pees bicep oefeningen door cedric vermeire Gestart door cedric vermeire, 29-10-2013, 13:50	11 antwoorden 1,550 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door cedric vermeire 29-10-2013, 14:31
Kip door Mushrambo Gestart door Mushrambo, 20-10-2013, 21:54	34 antwoorden 3,133 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Lethal 23-10-2013, 09:54
Form check FR squat en Sumo deads door mascotte Gestart door mascotte, 10-10-2013, 12:08	20 antwoorden 2,209 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door mascotte 18-10-2013, 07:44
Te diepe arch bij Squat door mascotte Gestart door mascotte, 15-10-2013, 19:42	8 antwoorden 1,038 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door mascotte 16-10-2013, 10:45
Onderrug trainen, belangrijk? door Bullertje Gestart door Bullertje, 15-10-2013, 11:08	3 antwoorden 1,376 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Whahaha 15-10-2013, 11:47
Why The Smith Machine May Be The Worst Piece of Exercise Equipment You Can Use door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 01-03-2012, 14:46	52 antwoorden 6,585 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door bvds 15-10-2013, 10:13

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 110kg 5x

Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x

Hatfield...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x

Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Beste

door chark 37

Hey .
Door medische redenen kan ik niet sporten maar wil wat afvallen iemand iets te koop ....
- Kanaal: Even voorstellen...
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 91kg 6x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Bij de w-up sets 1-2 reps meer...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Versterk Je SEO

door TuinWones

Het verkrijgen van kwalitatieve backlinks van Nederlandse websites kan de autoriteit van je site verhogen en je ranking verbeteren. Vergroot je online...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten