Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,841 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,167 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,565 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,016 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,141 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,589 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
7 Squat Dilemmas Solved door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 05-09-2013, 17:15	0 antwoorden 1,350 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door inferno_0666 05-09-2013, 17:15
Hulp gevraagd bij trainen rug. door Herweijer1986 Gestart door Herweijer1986, 30-08-2013, 09:48	27 antwoorden 2,232 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rain 31-08-2013, 17:09
Vastlopen bench door Pimmez Gestart door Pimmez, 28-08-2013, 17:46	1 response 1,236 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door He-Man 28-08-2013, 18:01
hulp gevraagd door salibe Gestart door salibe, 28-08-2013, 15:30	6 antwoorden 959 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door salibe 28-08-2013, 16:17
Onderarmen door FutureHulk Gestart door FutureHulk, 14-08-2013, 23:13	6 antwoorden 1,642 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rain 28-08-2013, 11:06
Vraagje ivm training door salibe Gestart door salibe, 07-08-2013, 10:14	19 antwoorden 1,878 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Chingu 27-08-2013, 17:00
naar gevoel bij preacher curl door Tasjaah Gestart door Tasjaah, 26-08-2013, 12:36	4 antwoorden 1,201 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Tasjaah 27-08-2013, 10:59
Nektraining door Lapzwans Gestart door Lapzwans, 12-08-2013, 16:02	17 antwoorden 3,051 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door inferno_0666 25-08-2013, 01:33
me kuiten willen maar niet groeien door Damien1997 Gestart door Damien1997, 21-08-2013, 14:47	9 antwoorden 2,340 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Max Gainz 24-08-2013, 18:53
Elke dag? door Tim23498 Gestart door Tim23498, 19-06-2013, 13:48	30 antwoorden 3,534 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shredmaster 24-08-2013, 12:17

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 110kg 5x

Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x

Hatfield...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x

Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Beste

door chark 37

Hey .
Door medische redenen kan ik niet sporten maar wil wat afvallen iemand iets te koop ....
- Kanaal: Even voorstellen...
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 91kg 6x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Bij de w-up sets 1-2 reps meer...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Versterk Je SEO

door TuinWones

Het verkrijgen van kwalitatieve backlinks van Nederlandse websites kan de autoriteit van je site verhogen en je ranking verbeteren. Vergroot je online...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten