Hallo iedereen.
Ik vraag me af of het kwaad kan als je je ellebogen naar voor doet tijdens bicep oefeningen zoals seated alternate bicep curls enz ... Ik heb ook ergens gelezen dat als je je ellebogen naar voor doet je je biceps meer belast. Of dit waar is weet ik niet. Ik wil graag jullie antwoord weten.
Ik vraag me af of het kwaad kan als je je ellebogen naar voor doet tijdens bicep oefeningen zoals seated alternate bicep curls enz ... Ik heb ook ergens gelezen dat als je je ellebogen naar voor doet je je biceps meer belast. Of dit waar is weet ik niet. Ik wil graag jullie antwoord weten.

Comment