Oefeningen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

There are no conversations in this channel.

Vorige template Volgende

Please log in to your account to view your subscribed posts.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,847 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,167 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,570 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,018 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,145 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,590 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Last van pols door Tigerz Gestart door Tigerz, 27-06-2012, 09:33	9 antwoorden 1,907 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Tigerz 02-07-2012, 08:42
Buikspieren door adempjuh Gestart door adempjuh, 30-06-2012, 21:04	8 antwoorden 884 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Ptrckk93 01-07-2012, 01:25
Wat vinden jullie van Calisthenics ? door MisterX Gestart door MisterX, 29-06-2012, 11:43	3 antwoorden 1,927 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door MisterX 29-06-2012, 18:02
Te baas door Martardt Gestart door Martardt, 23-09-2010, 17:54	39 antwoorden 4,656 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Fossah 29-06-2012, 15:05
Belasting van pols door BakkertjeBas Gestart door BakkertjeBas, 19-06-2012, 14:06	9 antwoorden 1,438 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door optiflex 28-06-2012, 16:02
spierpijn? door kojak Gestart door kojak, 27-06-2012, 16:17	17 antwoorden 2,689 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door lucky_luc 27-06-2012, 22:32
Beste oefeningen voor thuis door Roomsje Gestart door Roomsje, 26-06-2012, 16:16	2 antwoorden 1,501 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Femmy 27-06-2012, 19:28
Trainen buiten krachttraining om door Epicnick Gestart door Epicnick, 26-06-2012, 15:25	13 antwoorden 2,634 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Epicnick 26-06-2012, 19:47
twee dagen achter elkaar zelfde spiergroep door Ptrckk93 Gestart door Ptrckk93, 25-06-2012, 17:05	14 antwoorden 8,532 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Ptrckk93 25-06-2012, 22:45
Borst groeid niet zo snel als de rest, wat te doen? door Tigerz Gestart door Tigerz, 21-06-2012, 18:51	54 antwoorden 5,361 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door inferno_0666 25-06-2012, 22:05

Vorige 1 19 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 119 169 246 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher squat:
- 71kg 2x2 (2 sec paused)

Back extension:
- BW + 5kg 35x
- one legged back...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101.5kg 10x

One legged standing calf raise:
- BW + 12kg 12x, 12x, 8x

...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x

Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden