Tweet
cva, ga ik proberen...
alles soit, kzal jullie binnen 2 weken wel zien. hf all
alles soit, kzal jullie binnen 2 weken wel zien. hf all
-
-
-
Ik ga eindelijk terug beginnen met trainen. Ik weet dat ik toen had gezegd van terug te beginnen, maar ik heb gezondheidsproblemen gehad, kliniek belandt, herstelling enzoverder. Maar nu ben ik terug op en top, dus het wordt tijdt om terug wat sport te gaan doen en uiteraard wat ik graag doe
. Kga dus beginne traine, zoek nog een partner en kzen vertrokken 
.
gogo spiertjes go
Comment
-
Als ik jou was
Als ik jou was zou ik voor te beginnen mijn maten eens nemen van bv armen,benen, borst enz. dan kun je na een zekere tyd verglijken of je vorderingen gemaakt hebt of niet,zo kun je dan zien of dit of een andere schema voor jou goed is.greetzComment
-
x2... Read my mindOriginally posted by Poseidon View PostThe internet, SERIOUS business!
Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topicComment
-
Ben ik van plan. Kga wel eerst met fb schema beginnen, want 't is nu al heel lang geleden.
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 hour ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...6 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment