Tweet
waarom train je niet hetzelfde als voor je blessure ziet er goed uit dat schema alleen uitkijken voor overkill vinden jullie niet?
-
-
@ michael omdat ik afwisseling nodig heb en heel lang hetzelfde schema had aangehouden wat ook niet goed is want je moet je spieren elkekeer blijven verrassen dus vandaar dat ik nu bezig ben met een nieuw eetschema en trainingschema hoop dat het lukt
thnx voor je reactie amigo
lengte 1.89 gewicht nu 92 kg bodyfat 13.7 nuComment
-
Ik zeg : oude schema aanhouden, afwisselde oefeningen per spriegroep en afwisselen met omgekeerde piramide en div supersets... dan heb je meer dan genoeg opdonders voor die muskeln...Comment
-
The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...11 uur geleden -
13 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...2 dagen geleden
-
13 uur geleden
-
It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...17 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...14 uur geleden -
<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...17 uur geleden
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...2 dagen geleden
-
Comment