5 dagen kracht + cardio

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Wat ik heb gedaan. Is hem gewoon uitprinten is veel makkelijker lezen vind ik dan.
    Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.

    Comment


    • #17
      super idee kan ik het zo in de bus leze

      Comment


      • #18
        Ik zou een Push Pull of UB LB schema volgen op een ma-di-do-vr sportdagen. 20mins HIIT er na en eventueel op een woensdag nog wat extra cardio of complexen. Voeding staat inderdaad in Zomersticky.

        Comment

        Sidebar top desktop

        Collapse

        Actieve discussies

        Collapse

        Working...
        X