Beste BN-ers,
ik zit nu met mijn examens en kan daardoor nog maar weinig naar de sportschool. Ik ben al 1.5 week niet meer geweest. Nu heb ik wel even de tijd om te gaan, maar daarna zeker een week niet weer. Heeft het nog nut voor mij te gaan? of kan ik beter over 1.5 gewoon helemaal opnieuw fris beginnen en dan weer 4x per week gaan.
En als het wel nut heeft om te gaan, moet ik dan mijn oude 3 dagen split aanhouden of is het dan beter om even fullbody te doen?
mijn dank.
ik zit nu met mijn examens en kan daardoor nog maar weinig naar de sportschool. Ik ben al 1.5 week niet meer geweest. Nu heb ik wel even de tijd om te gaan, maar daarna zeker een week niet weer. Heeft het nog nut voor mij te gaan? of kan ik beter over 1.5 gewoon helemaal opnieuw fris beginnen en dan weer 4x per week gaan.
En als het wel nut heeft om te gaan, moet ik dan mijn oude 3 dagen split aanhouden of is het dan beter om even fullbody te doen?
mijn dank.
Comment