The Ultimate MASS Workout

[gleke]

http://www.spiritualmagus.nl/Fitnes/...%20Workout.pdf

mocht deze link niet werken:
http://forum.bodynet.nl/links/27325-e-boeken.html
Hier staat hij ook bij.

Ik heb het gelezen en het lijkt me erg interessant en ik wil het wel eens proberen.. Heeft iemand hier ervaring mee en is die al dan niet goed?
Welk schema heb je dan precies gebruikt?

[dynobet]

link doet het niet. alle eboeken in het topic e-boeken doen het ook niet meer.

[gleke]

ah, mjah, spijtig.. Ik heb het vroeger eens afgedrukt.
Niemand die het vroeger al eens gelezen heeft ofzo?

[janjaap2]

gelezen. opzich wel leuk gaat over x reps, denk wel dat het werkt.
Maar aangezien ik niet meer op massa train ben ik ermee genokt.

[Seals]

via isohunt, is het boek te dowloaden! zal het binnenkort eens lezen.

[gleke]

gelezen. opzich wel leuk gaat over x reps, denk wel dat het werkt.
Maar aangezien ik niet meer op massa train ben ik ermee genokt.

Ik denk wel dat het de moeite is om eens uit te proberen