Vandaag nog rug trainen?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Vandaag nog rug trainen?

    Hey,

    Ik had rug-biceps in de planning staan om rond een uurtje of 1 te doen. Ik train zowel op mijn werk als vlak bij mijn woonplaats. Ik had dus in gedachte om een uur en een kwartier rug biceps te doen tijdens het werken, helaas had ik maar een halfuurtje dus heb 12 setjes biceps gedaan met de gedachte vanavond rug te pakken.

    Nu ik er over nadenk, is dat wel zo handig?

    Nadelen: - Blessure gevoelig? - Minder kracht, maar dat weet ik ook niet zeker
    Voordelen: - Als ik rug vandaag pak heb ik maar 7 dagen tussen de andere rug training, anders wordt het 9 dagen wat best veel is.

    Dus wat zouden jullie doen of rug vanavond nog pakken of donderdag bij benen of vrijdag bij schouders? Wo + Za + ZO geen tijd..

  • #2
    Rug pakken als je die vandaag niet had getraind, 1x maakt het nou niet echt blessure gevoelig, als je het contineu 2x p dag traint dan wel.
    Make it happen, shock everyone!

    Comment


    • #3
      De sportschool sluit om 21:30 dus zou tof zijn als er iemand kan reageren!

      Comment


      • #4
        Originally posted by gain is pain View Post
        Rug pakken als je die vandaag niet had getraind, 1x maakt het nou niet echt blessure gevoelig, als je het contineu 2x p dag traint dan wel.
        Oke bedankt man, dan ga ik maar eens richting de sportschool.

        Comment


        • #5
          Rug pakken als je die vandaag niet had getraind
          Snel knallen dus.

          Comment


          • #6
            zitten genoeg uren tussen voor een keer, kan wel dus.
            gewoon een keer doen, je raakt niet gelijk geblesseerd of overtraind.
            1e Masters Superbody YBF 2011!
            Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©

            Comment

            Actieve discussies

            Collapse

            Antalya Escort
            sikis
            gaziantep escort
            gaziantep escort
            İstanbul Escort
            istanbul escort bayan
            sisli escort beylikduzu escort bayan
            antalya escort atakoy escort
            umraniye escort bayan
            Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
            mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
            otobet
            gaziantep escort
            deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
            mersin escort alanya escort gaziantep escort
            deneme bonusu veren siteler
            deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
            mobilbahis giriş rokubet giriş
            casino siteleri
            bonus veren siteler
            deneme bonusu veren siteler
            kadınlar kulübü
            bonus veren siteler bonus veren siteler
            deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
            bonus veren siteler
            Working...