[quote=talalelh15;904047]
zo.n schema volg ik op het moment. Hierbij is idd de intensiteit verdeeld en ga je NIET tot falen ( en dan bedoel ik gewoon tot positief falen en wat volgens mij bijna iedereen doet )
Met een split dus wel ELKE set tot falen gaan?
Met zo.n 4/5 oefeningen?
Originally posted by richard21
View Post
zo.n schema volg ik op het moment. Hierbij is idd de intensiteit verdeeld en ga je NIET tot falen ( en dan bedoel ik gewoon tot positief falen en wat volgens mij bijna iedereen doet )
Met een split dus wel ELKE set tot falen gaan?
Met zo.n 4/5 oefeningen?
Comment