ach hou toch je smoel dicht
Ik wil droogtrainen
Collapse
X
-
-
Originally posted by Marcel1 View Posthoe wil je 6 minuten lang een sprint van 1 minuut doen?
1 minuut is 1 minuut en 6 minuten is 6 minuten15 y/o - 74,7 kg - 10-12% bf
'When you want to succeed as bad as you want to breathe then you'll be succesfull'
Comment
-
Originally posted by Damien1997 View Postwhat the fuck is jullie probleem? ik heb een normale vraag gesteld? kan ik daar dan geen normaal antwoord op krijgen? weet niet eens wat die stickie ofzo is! is even voor de duidelijkheid ik ben maar half surinaams
1. Je gedraagt je kk brutaal
2. Je neemt zelf geen moeite om wat uit te zoeken
3. Je negeert toch al het advies.
Comment
-
Tip :
Heel erg veel euroshopper bier drinken.
In euroshopper bier zitten speciale mengsels en stofjes die het droogtrainen bevorderen.
Voordat je gaat slapen moet je dan bij uitzondering een blik Atlas 500ml met 10 procent alcohol drinken (zwart blik), dit is een boost op de euroshopper zeg maar.
Als je denkt dat ik een grapje maak denk dan even logisch na... bier droogt uit.
Comment
-
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
22 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmornign:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment