Originally posted by RobinVM
View Post
Voorbereiden opleiding defensie.
Collapse
X
-
Das het vage ik had maatjes die het leger in wilden, die waren op hun twaalfde daar al mee bezig.
Lijkt wel als men nu niks weet maar het leger ingaan, effe niet roken zuipen test maken hoppa klaar.
Nou ik heb beelden gezien van die gasten in irak/afganistan, ik zou zorgen dat ik topfit was
Comment
-
Originally posted by Gus View PostIk vraag me ook af waar de gedachte vandaan komt dat soldaten gespierd moeten zijn. Ze worden getraind voor oorlogssituaties en zo'n situatie is alles behalve ideaal om massa op te bouwenBegeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostIs niet verkeerd om wat kracht op te bouwen maar boven de 1,5 - 2 x bw wordt het alleen maar een nadeel inderdaad. In een gevechtsituatie wil jij echt niet de jacked dude zijn maar de functioneel getrainde mf'er. Bb is buiten het esthetische aspect functioneel zo ongeveer het domste wat je kunt doen aan sport. Inb4 slecht onderbouwde flames
Comment
-
-
Originally posted by aktito View PostEn wat nou als je Vin Diesel bent met goede genen!?!?!?/!!111Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by Gus View PostIk vraag me ook af waar de gedachte vandaan komt dat soldaten gespierd moeten zijn. Ze worden getraind voor oorlogssituaties en zo'n situatie is alles behalve ideaal om massa op te bouwen
Originally posted by pescatore View PostIs niet verkeerd om wat kracht op te bouwen maar boven de 1,5 - 2 x bw wordt het alleen maar een nadeel inderdaad. In een gevechtsituatie wil jij echt niet de jacked dude zijn maar de functioneel getrainde mf'er. Bb is buiten het esthetische aspect functioneel zo ongeveer het domste wat je kunt doen aan sport. Inb4 slecht onderbouwde flamesI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by inferno_0666 View Post
Dat hangt van de persoon af. Niet iedereen is een enorme bonk spieren wanneer zij boven de 2x bw zitten.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostTrue, maar het geeft geen meerwaarde qua presteren meer, tenzij het zoveel mogelijk liften betreft natuurlijk.
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by Dexie View PostHe coach rippedtoe, jij ook hier? Van de week een bakkie doen met ronnie&jay? Nodig ik Barry ook wel uit, is al lang geleden... Altijd die mooie verhalen."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
9 uur geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment