Hst of dc training

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Hst of dc training

    Iemand van jullie ervaring met de DC of HST training? De wetenschap erachter spreekt me wel aan en ga het eens ff proberen. (zie http://www.hypertrophy-specific.com). Het wordt wel een zware mentale aanpassing, want ik ben gewoon iedere dag te trainen. (elke spiergroep 2 x per week). Dit geeft me nog altijd het gevoel beter te groeien alhoewel het tegendeel beweerd wordt.

    Weten jullie buiten voornoemde website nog meer info over deze trainingsmethode te vinden?

  • #2
    Link werkt niet

    Greetz Gerwin
    Verliefd zijn is net zoals in je broek schijten, iedereen merkt het, maar alleen jij hebt dat speciale warme gevoel!!!!

    Comment


    • #3


      heb er nog niet van gehoord, ben er wel nieuwsgierig naar.
      Sponsored by:
      Inshapesupplements

      Comment


      • #4
        HST geprobeerd. Vond de eerste week van 2 weekelijkse blok altijd te licht om te trainen. Dit vanwege de lage % van je RM.

        Tijdens cutten vind ik het wel leuk om te doen, maar buiten het cutten om vind ik het

        Dogg Crap training ook korte periode gedaan. Vond daar grote nadeel het aantal herh. want als ik me goed herinner was het uitgangspunt >10 herhalingen per spiergroep. En dat vind ik zelf veeeels te veel , stretchen was wel aan het einde super lekker.

        Maar ga je bij dogg crap ook het bijhorende eetpatroon volgen?

        Comment


        • #5
          zo wel dame
          Who's the Chef

          Comment


          • #6
            Sponsored by:
            Inshapesupplements

            Comment


            • #7
              ik heb dogg crap gedaan en vond het super, je moet wel oppassen voor overtraining, dus voeding tip top in orde

              Grtz
              stil growing

              Comment

              Sidebar top desktop

              Collapse

              Actieve discussies

              Collapse

              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
              Antalya Escort
              sikis
              gaziantep escort
              gaziantep escort
              İstanbul Escort
              istanbul escort bayan
              sisli escort beylikduzu escort bayan
              antalya escort atakoy escort
              umraniye escort bayan
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              Working...
              X