stronglifts 5x5

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • stronglifts 5x5

    hello,

    ik zit er aan te denken om het stronglifts 5x5 schema te gaan doen, ik had wel paar vraagjes erover

    -kan je naast dit schema gewoon nog buikspier oefeningen doen of is dat niet nodig?
    -het staat uitgelegd dat je dit 3x per week moet doen, kan je dit ook 4x per week doen? en dan dacht ik op ma,di,do en vr.

    Wat denken jullie ervan?

  • #2
    Lees deze link even door een member geschreven:

    http://forum.bodynet.nl/trainingssch...s-5x5-faq.html
    Goed gejat is het halve werk!

    Comment


    • #3
      Nee! Je moet het op drie keer per week houden. De rust ga je gewoon nodig hebben met dit schema. Buikspieroefeningen kun je er wel als assist bij doen, maar maak het niet te gek.
      Ik doe een gok

      Comment

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse

      erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
      Antalya Escort
      sikis
      gaziantep escort
      gaziantep escort
      İstanbul Escort
      istanbul escort bayan
      sisli escort beylikduzu escort bayan
      antalya escort atakoy escort
      umraniye escort bayan
      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
      Working...
      X