Vind het echt een butschema.
Veel machines, geen deads, squats, veel te veel oefeningen voor rug en borst, te weinig voor benen geen kuiten, schouders op dag 1 en erna rug waar je weer schouders gebruikt is ook niet handig, enz enz.
Die trainer moeten ze ontslaan
Veel machines, geen deads, squats, veel te veel oefeningen voor rug en borst, te weinig voor benen geen kuiten, schouders op dag 1 en erna rug waar je weer schouders gebruikt is ook niet handig, enz enz.
Die trainer moeten ze ontslaan
Comment