The max muscle plan - hypertrofie routine Brad Schoenfeld

[nbtp]

Zoals de titel zegt, heeft Brad Schoenfeld rond 2013 een boek geschreven om maximale hypertrofie na te streven. Dit door zich te baseren op wetenschappelijk onderzoek en zijn jaren lange ervaring als coach.

Heb het boek zelf sinds kort in huis en moet zeggen dat het er veel belovend uit ziet (hoewel er veel herhaling is, is het toch handig om het eens mooi samengevat te zien staan).

Voor de geïnteresseerden hier een aantal links:

The M.A.X. Muscle Plan - Brad Schoenfeld

Review of 'The Max Muscle Plan' Book by Brad Schoenfeld

Lookgreatnaked.com - - Max Muscle Plan

Review of MAX muscle plan by Brad Schoenfeld | Food and Fitness Online

Ik zou zeggen, als je geïnteresseerd bent, zeker een goed boek om te bestellen!

ps Overigens al mensen ervaring misschien met het schema? Heb zelf momenteel niet de tijd om eraan te beginnen maar is wel een schema dat ik sowieso eens wil doen.

[Gus]

Bedankt voor het delen, klinkt erg interessant. Heb je het boek toevallig als pdf file?

Ik denk niet dat iemand hier dat schema al heeft gedaan omdat iedereen hier enkel doet wat voor hem/haar werkt en niet bezig is met wetenschappelijke bewijzen

[Aldo Raine]

Top dankjewel! Lang geleden dat er wat interessants gepost werd.

[Mvos]

Ik heb het boek ook en al uitgelezen.

Prima boek met duidelijke info die inderdaad voor sommige een herhaling zijn ,maar goed om weer eens over na te denken.

[FitnessEcto]

Bedankt voor het delen, klinkt erg interessant. Heb je het boek toevallig als pdf file?

Ik denk niet dat iemand hier dat schema al heeft gedaan omdat iedereen hier enkel doet wat voor hem/haar werkt en niet bezig is met wetenschappelijke bewijzen

Hij is op piratebay te vinden, gewoon zoeken: 'the max muscle plan' en je hebt hem al.

@TS, dankje voor het delen, zal er ook even naar kijken!

[akito]

Ik heb 'm gedownload, als het me bevalt ga ik er graag mee aan de gang hoor

[Gus]

Hij is op piratebay te vinden, gewoon zoeken: 'the max muscle plan' en je hebt hem al.

@TS, dankje voor het delen, zal er ook even naar kijken!

dankjewel voor de tip!

[NickP]

Linkje? Moet voor elke site waar ik kom eerst dit programma downloaden, dan daar lid van worden etc..

[mascotte]

thx voor het delen

@ akito linkje ? mag ook via PM heur

[FitnessEcto]

Geen idee of dit hier mag, maar als het niet mag verwijderd een mod het wel weer: https://pirateproxy.sx/torrent/86719...us_For_Your_Be

[akito]

thx voor het delen

@ akito linkje ? mag ook via PM heur

Heb hem al in de googlelogen bibliotheek gezet, ik stuur je wel even pm

[weslleyy]

Heb hem al in de googlelogen bibliotheek gezet, ik stuur je wel even pm

Hier mag je hem ook heen sturen altijd interessant of krijg ik hem niet omdat ik geen googleloog ben haha

[akito]

Haha jawel hoor PM onderweg - maar zou noemen wij onze verzameling zinloze onderzoeken op dropbox

[Gus]

Wel een beetje respectvol blijven tegenover de googlelogen bieb he akito

[NickP]

Haha jawel hoor PM onderweg - maar zou noemen wij onze verzameling zinloze onderzoeken op dropbox

PM svp