Tweet
Ik snap het blogproggie nog niet helemaal, maar ik ga mijn best doen:
5x5 Kevf's log
Beestje staat trouwens ook op dbb.
Tips zijn welkom!
5x5 Kevf's log
Beestje staat trouwens ook op dbb.
Tips zijn welkom!
-
-
suc6 ermee! -
waarom ga je niet loggen in de sectie ''trainingslogjes''? Is denk ik makkelijker lezen en/of commentaar geven.
edit: Leuk..dat schema was ik ook aan het volgen...maar moest noodgedwongen stoppen
. Schijnt echt te werken!
Last edited by Farmboy; 04-06-2007, 17:35.Trainingslog Farmboy:Comment
-
Ik begin nu ook met die 5 x 5, Ik heb alleen besloten om ipv de military press de dumbell shoulder press te doen. Met rows kan trouwens gek veel bedoeld worden, ik doe voor mezelf de dumbell bent-over row.
Ik ga je blog in de gaten houden!Knallen Knallen KnallenComment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment