dikzak log

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #61
    sterkste krachtsporters samen met Johan de Pauw AKA woopy

    onderdeel 1) clean en press (80kg)
    Voelde nie erg zwaar maar technisch waren me cleans niet geweldig, zaten ook wat fails tussen qua clean, kwam wel tot 7 reps waarna woopy nog 5 reps deed voor de tijd om was dus 12 reps totaal. Wel tevreden over, dikke pr voor mij.

    onderdeel 2) medley: 340kg wheelflip 8 flips, 100kg farmers 30m en biervat/stone laden
    Woopy begon met 2 reps, toen maakte ik er met pijn en moeite 4 (had hem voor de 5e wel uitgetild maar de flip lukte niet) Toen maakte woopy de 8 flips af, en was de tijd al om, heel slechte prestatie natuurlijk, vooral van mij. Dit wheel was lastig (vond bijna iedereen) maar toch heb ik hem al es eerder gedaan (5 flips) maar vandaag lukte het niet hem om te duwen.

    onderdeel 3) squat (120kg)
    Niet op een bankje, Ted vond de ROM te klein dus hij oordeelde diepte, en deed dit imo goed en streng, alle quarters werden afgekeurd. Woopy begon en maakte mooi 16 reps, ik deed er 12 bij, dus samen 28 reps! Dit was voor ons allebei dikke pr dus zeer tevreden, squatte wel op kisten (niet ideaal) en er had nog mischien 1 rep ingezeten maar toch tevreden.

    onderdeel 4) hand over hand truckpull (7.5 ton)
    : KSP Forum http://www.krachtsporten.com/forum/s...ead.php?t=1875
    Dit was een makkie, maar we hadden geen ubertijd, 20. nog wat allebei, kwam op secondes aan tussen de nrs. 1 en de nrs. 7, was dus te licht.

    onderdeel 5) Car dl hold
    Dit haat ik, tilde hem wel goed uit maar hing veels te veel naar voren, dus maar 36 sec., woopy zelfs nog minder dus laatste op dit onderdeel.

    Totaal:
    1. frank panders en maat
    2. sander de graaff en frank peters
    3. davy van houthum en teun tielemans
    4. johan Caenen en Bert Thoonen
    5. neonak en chopperbob (weet hun echte namen niet)
    6. johan de pauw en dominique janssen
    7. kenneth schins en maat
    8. max blezer en jeffrey meex (uitgevallen)

    Sja, 2 onderdelen laatste worden is niet goed voor je punten totaal

    Comment

    Sidebar top desktop

    Collapse

    Actieve discussies

    Collapse

    erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
    Antalya Escort
    sikis
    gaziantep escort
    gaziantep escort
    İstanbul Escort
    istanbul escort bayan
    sisli escort beylikduzu escort bayan
    antalya escort atakoy escort
    umraniye escort bayan
    Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
    Working...
    X