Trainingslog Revius

[Ashley]

omdat hij zwak is en toch het idee wilt hebben goed bezig te zijn :P

Een bb hoeft nou eenmaal niet zo sterk te zijn om een goed fysiek te hebben.

[de sterkste ophaler]

Een bb hoeft nou eenmaal niet zo sterk te zijn om een goed fysiek te hebben.

Dat klopt. Ik ken gasten die de helft bankdrukken van wat ik doe en die hebben een borst tot aan hun kin! Voeding is het allerbelangrijkste in de bodybuilding. Niet het gewicht dat je kunt verplaatsen.
Maar fallus en ik zijn dan ook geen bodybuilders.

[kojak]

Revius kom snel voordat general ook een topic over jou maakt.

[de sterkste ophaler]

Revius kom snel voordat general ook een topic over jou maakt.

Denk dat hij daar toch schijt aan heeft.

[Revius]

even een klein updateje, is ongeveer een jaar geleden sinds ik dit log was gestart
Leuk om even alles te vergelijken.

Squat 5x100 -> 5x150, 1x170
Deadlift 1x170 -> 1x250
Bench zag dat ik 8x26kg db presste of zo, 8x60 bench zoiets -> 1x115 nu
push press 1x70 -> 1x105
military press 8x40~ -> 4x70

verder is de rest niet echt voor vergelijking waardig

zal over een maandje of wat ook nog een foto maken met vergelijking, wel geinig

Oja en zaterdag een wedstrijd, zal daarna nog wel een verslag daarvan posten met misschien wat filmpjes.

groeten

klaas

[Kevster]

Mooie vooruitgang, vooral op de deadlift.

Succes zaterdag klaas.

[Revius]

Haha thanks, maar het viel me dus op dat eigenlijk alles met 50% vooruit is gegaan en sommige dingen zelfs meer.

[Yawgmoth]

Succes zaterdag, enne je avatar is wel flink fout

[Revius]

Succes zaterdag, enne je avatar is wel flink fout

Thanks, haha stacey en onur

[adon1s]

Je bent baas man

[Revius]

hah thanks, jwz

[brainiac]

en ik maar altijd denken dat je een idioot was die alleen maar kan grappen.

zie je logje voor t eerst, bruut man(Y)

[Revius]

ja heb weinig te doen tegenwoordig sinds me examens, maar er wordt nog wel hard getraind

[brainiac]

nu ga ik nog bijna denken dat osterich en roelinho ook een bruut fysiek en/of brute stats

[Revius]

roelinho heeft weleens een logje bijgehouden en heeft ook pics gepost
osterich = quincy winklaar