Trainingslog Revius

[Revius]

idd haha, alhoewel ik nu niet echt meer tennis

[Snuff-Sann]

Hey Rev, had je filmpjes vanmiddag ff bekeken en ik moet zeggen dat je goed bezig bent kerel, ga zo door en wie weet wordt het nog wat met je.

PS: Ik ben trouwens wel een ass-licker, maar dan alleen die van m'n vriendin hehehe.

[Revius]

hehe thanks snuff
zo doorgaan (40kg op deadlift in halfjaar, 30kg op bench, 20kg op overhead) zal vrijwel onmogelijk zijn, maar doe me best

Squat weet ik me vooruitgang niet echt precies omdat ik voor dit jaar amper los heb kunnen squatten.

[Snuff-Sann]

hehe thanks snuff
zo doorgaan (40kg op deadlift in halfjaar, 30kg op bench, 20kg op overhead) zal vrijwel onmogelijk zijn, maar doe me best

Squat weet ik me vooruitgang niet echt precies omdat ik voor dit jaar amper los heb kunnen squatten.

Je bent een sterke knaap en ik denk dat je jou bench press nog wel wat kan verbeteren. Misschien moet je je wat meer op je borst orienteren de komende tijd.

[Revius]

nah, ik train voor strongman he, niet voor powerliften.
benchen is voor mij een assist en doe hem daarom close grip.

ga hem overigens wel vaker doen nu er geen wedstrijd in het verschiet ligt met een loglift max erin om gewoon overall basis presskracht te versterken.

gister ook 3x102,5 als nieuw pr gezet

[Ashley]

Je ligt qua gewichten toch aardig dicht bij Falstyr....

[Revius]

Ach, wat maakt dat uit?

[Ashley]

Ach, wat maakt dat uit?

Beetje competitie onder elkaar mag toch?

[Revius]

Dat mag, maar is niet echt relevant ivm blessures

[Ashley]

Dat mag, maar is niet echt relevant ivm blessures

Daar heb je gelijk in.

[Snuff-Sann]

Ik hoor ook wel eens mensen zeggen dat ik voor mijn doen vrij laag in de gewichten zit. Maar zo werkt het volgens mij niet. Iedereen die een beetje verstand van trainen heeft weet tot hoe ver hij kan gaan. Ga je daar overheen werk je blessures enorm in de hand. Zolang je maar zeker weet dat je je spieren dusdanig belast dat hierdoor groei bewerkstelligt word dan doe je het goed, en de een doet het nu eenmaal met zwaardere gewichten dan een ander.
Marja, dat is dan weer uit het oogpunt van een body-builder.

[janjaap2]

exact wat je zegt, ik zet ook relatief meer massa aan tegenover krachten vergeleken met mijn trainingspartners. Maar als iemand bv minder bankdrukt dan persoon x kan persoon x alsnog minder borstspier hebben om maar een zijstraat te noemen.

[Revius]

Ik hoor ook wel eens mensen zeggen dat ik voor mijn doen vrij laag in de gewichten zit. Maar zo werkt het volgens mij niet. Iedereen die een beetje verstand van trainen heeft weet tot hoe ver hij kan gaan. Ga je daar overheen werk je blessures enorm in de hand. Zolang je maar zeker weet dat je je spieren dusdanig belast dat hierdoor groei bewerkstelligt word dan doe je het goed, en de een doet het nu eenmaal met zwaardere gewichten dan een ander.
Marja, dat is dan weer uit het oogpunt van een body-builder.

Is wel waar wat je zegt, maar waarom begin je hierover?

[Falstyr]

omdat hij zwak is en toch het idee wilt hebben goed bezig te zijn :P

[de sterkste ophaler]

omdat hij zwak is en toch het idee wilt hebben goed bezig te zijn :P

lol