Trainingslog Revius

[Revius]

Mooie onderdelen daar in Biest. Vond die fusten echt geniaal.

[resike]

gemaakt met een chassis van een vrachtwagen of een grote offroader of niet?

[jordy]

Volgende keer cardeadlift?

[Osterich]

Vette shit ouwe koekewaussss

[Revius]

gemaakt met een chassis van een vrachtwagen of een grote offroader of niet?

geen idee

Volgende keer cardeadlift?

is hetzelfde, alleen bij een cardeadlift weet je niet wat voor gewicht je tilt.

Vette shit ouwe koekewaussss

ja tok

[Fitness-maniak]

holy **** 520kg, mijn rug zou door me ogen naar buiten komen

[Falstyr]

Zegt niet zo veel hoor dat gewicht, maar het staat wel vet.
Vind het persoonlijk wel leuk om met anderen te vergelijken.

Bijv. g-men van DBB had 640, en zijn normale deadlift is 312,5 raw
Dus dat is voor mij 81,5% van zijn bakdeadlift en op de normale deadlift 77%, dus komt wel redelijk overeen met verhoudingen.
En paar anderen met een vergelijkbare deadlift als ik hadden vandaag ook 520 getrokken hierop, dus wel leuk.

Trouwens wat wel vaag was, alleen het grip was lastig tijdens het los krijgen, lastig om spanning te zetten.
Als die eenmaal los was vloog die.

ik vond de handvaten net een paar milimeter te dik om er echt goed in te kunnen knijpen.

En tja gewicht...de 300kg die er standaard op licht is ongeveer een 100kg die je daadwerkelijk trekt. En de kilo's die je er op legt is alleen bij lift off pittig. Zodra je bij het keerpunt komt doet de 300kg+ zwaartekracht al een hoop. Lift off is gewoon het zwaarst. En als hij omhoog gaat...dan gaat hij ook.

vind het jammer dat ik op de 400kg moest stoppen ivm blessure. had wel meer gewild natuurlijk

car deadlift kan in dordrecht getraind worden binnenkort

[Roy P]

Netjes gedaan in dat filmpje

[Revius]

ik vond de handvaten net een paar milimeter te dik om er echt goed in te kunnen knijpen.

En tja gewicht...de 300kg die er standaard op licht is ongeveer een 100kg die je daadwerkelijk trekt. En de kilo's die je er op legt is alleen bij lift off pittig. Zodra je bij het keerpunt komt doet de 300kg+ zwaartekracht al een hoop. Lift off is gewoon het zwaarst. En als hij omhoog gaat...dan gaat hij ook.

vind het jammer dat ik op de 400kg moest stoppen ivm blessure. had wel meer gewild natuurlijk

car deadlift kan in dordrecht getraind worden binnenkort

True alleen de lift off is zwaar, maar dan ook wel goed zwaar.
En Chreiz doet al vaker die cardeadlift daar zag ik, dus kan nu al?

Netjes gedaan in dat filmpje

[Revius]

ff een copy paste:


Verslagje van vandaag:

Loglift
85kg
90kg easy
95kg fail FUUUUUUUUUUUU
Vanwege de regels toch maar op safe gespeeld met die 85

2x90 was goed voor gedeeld 2e plaats volgens mij

Farmers
2x80kg
Spencer 83m en ik 70m samen goed voor de 1e plaats op dit odd

Fusten
Spencer deed 65kg op 1m70
ik daarna de 75 en 85kg
spencer 95kg @ 1m50 of zo
Ik daarna de 105 en 115kg

Jammer dat ze niet zwaarder gingen

Goed voor 4e plaats of zo

Bakdeadlift

Beetje beurten tussendoor gepakt, niet te veel.
Volgens mij de 400, 460, 505 daarna 525, 545, 565
Die 5 is van de sluiters, maar boeit niet echt.

Samen met Spencer ook hier de eerste plek.

Powerstairs
Spencer de 125kg
ik daarna 150 en 175kg
Daarna Spencer 3 treden met 200kg toch? En die laatste wou er godverre%^%%^%^niet op, als die een milimeter verder kwam waren we eerste volgens mij.

Overall 3e plaats, tevreden!

[Ashley]

Nice

[Revius]

...

[hendrie]

gefeliciteerd met je 3de plek!goed bezig!

[Revius]

dankje hendrie

[jordy]

nice man.