Tweet
Okee maatjes,
omdat er toch wel wat mensen hier erg benieuwd zijn naar wat ik zo'n beetje doe ga ik een beetje een nieuw logje bijhouden in aanloop naar de Mr. Holland van de NAC en de FlexCup(IFBB).
Zal beiden C-klasse worden, en voor de NAC hoop ik stiekem toch wel te winnen en goed genoeg te zijn om door te gaan naar de A diezelfde dag.
Voornemen was vanaf de ArtemisCup om met minimaal 105kilo op het podium te komen in november/december. Op de ArtemisCup stond ik op 97kilo op het podium.
Verbeterpunten waren voornamelijk benen, daarna borst die voller moest en rug wijdere V met meer dikte, iets minder prio de biceps iets dikker met hogere piek en achterkant schouders waren er laatst toch maar bij gekomen door de verbetering van de rug........de verhoudingen werden minder goed.
Borst is ook al stukken voller en beter en benen zijn groeiende. Biceps komt weer een leuke piek aanzetten.
Met het gewicht gaat het goed, bf% is zakkende, mooie lijnen op de buik komen er weer in en de strepen trekken weer lekker in de pec's.
2x in de week wordt ik getraind door mijn sponsor Milo in Lelystad bij feel good en de rest van de week train ik in Zwaag bij Stay in Shape.
Met mijn trainer hebben we de planning gemaakt volgend jaar het grootste deel vh jaar te bouwen en dan eventueel pas weer in november een wedstrijdje te pakken of we bouwen door voor 2013 het NK, waar we dan absoluut voor erepodium gaan.
De oudere leden van bodynet kennen mijn oude sig nog wel.....Martin nr1 op Artemis ?!......dat stond er al ver voor de wedstrijd was. Ik ga nu niet stunten met dat soort dingen denk ik....ik ga straks ook erg zware tegenstanders krijgen namelijk.
fotootje van april 2011 en een foto van ca een maand geleden nog lekker volvet.
Uploaded with ImageShack.us
Uploaded with ImageShack.us
omdat er toch wel wat mensen hier erg benieuwd zijn naar wat ik zo'n beetje doe ga ik een beetje een nieuw logje bijhouden in aanloop naar de Mr. Holland van de NAC en de FlexCup(IFBB).
Zal beiden C-klasse worden, en voor de NAC hoop ik stiekem toch wel te winnen en goed genoeg te zijn om door te gaan naar de A diezelfde dag.
Voornemen was vanaf de ArtemisCup om met minimaal 105kilo op het podium te komen in november/december. Op de ArtemisCup stond ik op 97kilo op het podium.
Verbeterpunten waren voornamelijk benen, daarna borst die voller moest en rug wijdere V met meer dikte, iets minder prio de biceps iets dikker met hogere piek en achterkant schouders waren er laatst toch maar bij gekomen door de verbetering van de rug........de verhoudingen werden minder goed.
Borst is ook al stukken voller en beter en benen zijn groeiende. Biceps komt weer een leuke piek aanzetten.
Met het gewicht gaat het goed, bf% is zakkende, mooie lijnen op de buik komen er weer in en de strepen trekken weer lekker in de pec's.
2x in de week wordt ik getraind door mijn sponsor Milo in Lelystad bij feel good en de rest van de week train ik in Zwaag bij Stay in Shape.
Met mijn trainer hebben we de planning gemaakt volgend jaar het grootste deel vh jaar te bouwen en dan eventueel pas weer in november een wedstrijdje te pakken of we bouwen door voor 2013 het NK, waar we dan absoluut voor erepodium gaan.
De oudere leden van bodynet kennen mijn oude sig nog wel.....Martin nr1 op Artemis ?!......dat stond er al ver voor de wedstrijd was. Ik ga nu niet stunten met dat soort dingen denk ik....ik ga straks ook erg zware tegenstanders krijgen namelijk.
fotootje van april 2011 en een foto van ca een maand geleden nog lekker volvet.
Uploaded with ImageShack.us
Uploaded with ImageShack.us
Comment