Wollie -> op naar de 90kilo en 10% bodyfat

[wollie88]

Na een periode van minder trainen ga ik mijn logje nu maar weer oppakken.
Sta op dit moment op 87kilo en 15.1% vet (huidplooimeting).

Het doel is om eerst maar weer eens wat massa aan te gaan zetten door een clean bulk tot aan de 95kg.
Daarna cutten.

Vandaag weer vet percentage laten meten en tot mijn verbazing 14,1% had een hoger percentage verwacht.
Mijn gewicht zit op dit moment op 89 kilo nuchter.
Dus zit weer een lekkere progressie in 1!