Go through hell before you reach heaven log

[gain is pain]

Maareh gip hahahaha
Waarom doe je nou niet mee Op wie moet ik dan stemmen? :'(

op beaudien ?

[InfineGhost]

op beaudien ?

Oke ik stem beaudien en anders als danielle080 meedoet word het moeilijke keuze :P

[Faabjan]

Gip doe gewoon mee man...

[gain is pain]

nu weer voor de 2e ronde naar de gym voor cardio/buik/kuiten... wat een kut leven

ofcourse met de auto


http://www.youtube.com/watch?v=mblIpzZxbyk

[Danielle80]

Oke ik stem beaudien en anders als danielle080 meedoet word het moeilijke keuze :P

Wat lievvv

[InfineGhost]

Ja maar ben ook heel lief :$

[gain is pain]

weer thuis , heb nog nooit zo gezweet tijdens een cardio sessie... pfff... en ik ben nu ook nooit zo v*rtieft geweest als nu... het grote geluk is dat ik buik morgen ook kan doen dus heb net alleen kuiten/cardio gedaan..
zoo het zit erop voor vandaag, morgen bicep/tricep/buik/50min cardio en dan een dagje rust

[gain is pain]

ohja en woensdag junk-maaltijd

1 broodje zingerburger
1 broodje donur kebab
1 kleine patat oorlog


plan mijn junkmaaltijd altijd dik van te voren

[Faabjan]

Lekkerrrrrrrr

[Torque]

je shape wordt steeds beter.. goede rug

[gain is pain]

zojuist wat armen (bicep/triceps) gedaan met buik... al met al 2,5 uur bezig geweest... ook veel gelult natuurlijk maargoed....nu effe me ma halen en dan vanavond terug voor 50 min cardio pfff. kom tijd te kort

[Faabjan]

2,5 uur? Omg oudwijf

[Iron Mind]

Op die manier kom je inderdaad tijd tekort, haha..

[InfineGhost]

Hahah inderdaad, je kon makkelijk in die 2.5 uur je cardio en training sessie zetten :P

[gain is pain]

ga nu weer terug naar de gym : kan ik me auto nog ergens kwijt...

wordt al moe als ik er aan denk.... pfff.....