haha, ik zat het pas net een beetje globaal te lezen maar nee gewichten is ook niet alles, maar door die foto's dacht ik dat die makkelijk 100 zou benchen, niet lullig overigens bedoeld, ik bench maar 40 kilo
Kevster's Aestheticization
Collapse
X
-
Originally posted by talalelh15 View Postweet je wat ik me dan altijd afvraag, wat maakt het uit? 9 of 7%? Gaat toch nog steeds hoe je eruit ziet. Want jij wilt nu nog droger worden, wanneer stop je dan met droog worden? Totdat je het gevoel hebt dat je er ''perfect'' uit ziet in de spiegel of totdat er op meter 5% staat.
Originally posted by mike1998 View Posthe? ik zie hartstikke goede foto's en dan een bencpress vid van 22 kilo? kan iemand mij even bijpraten? haha.
Edit: Mijn fout, schouder blessure..
Vandaag overigens 50kg gebenched voor 15x, ging prima. Alhoewel de schouder toch nog instabiel blijft voelen en het soms lijkt alsof die ieder moment kapot scheurt. Vreemde zaak.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
Het festival seizoen komt er weer aan, en ik ga deze zomer helemaal loco;
Om te beginnen:
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
Originally posted by mike1998 View Posthmm, zeker van je zaak om gewichten te blijven ophogen? ik zou het risico niet nemen om meteen weer een blessure te krijgen. sterkte er iig mee!
Uiteraard super voorzichtig en pijnvrij. Zodra het pijn doet hang ik de barbell terug. Ik doe voorzichtig en op 15-20 reps, super gecontroleerd.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
Originally posted by Kevster View PostHet festival seizoen komt er weer aan, en ik ga deze zomer helemaal loco;
Om te beginnen:
https://www.youtube.com/watch?v=KR2OM6eEIMMLast edited by resike; 16-04-2013, 12:56.Mind is everything.
Comment
-
Originally posted by GeneralIx View PostAb koning reporting in.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Haha, ik lust jullie allemaal voor ontbijt!! (nog effetjes )
@GiX: Skinny en abs is hetzelfde als dikke tieten op chubby chicks. Dat telt niet.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 16kg 60 sec
- 20kg 30 sec
Standing calf raise:
- 80kg 25x
superset met...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120.5kg 1x
- 100.5kg 2x
SL DL:
- 151kg 2x (met straps)
- 111kg 7x (zonder...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 75kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 70kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
door Daan_VerhoevenWhy Ergonomics Matter
Ergonomics is the science of designing workspaces, tools, and equipment to fit the user’s body, minimizing stress and discomfort....-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 105kg 1x
- 85kg 2x
Safety bar back extension:
- 21kg 2x11
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment