Kevster's Aestheticization

[inferno_0666]

lelijkste fysiek ooit. Ik zou me schamen.

Ja, hij zou verplicht een burka moeten dragen wanneer hij die festivals bezoekt.

Kevster heeft zo te zien niet stil gezeten afgelopen tijd, gaat goed!

[frankey]

Tering nice hoor... heerlijk die droogheid, hopelijk volg ik je !! Ga zo door man

[antma]

die aderssssss

[leandero10]

Poeh wat een fysiek man! Zeer netjes, helemaal omdat je het met je werk ook zo druk hebt!

[kojak]

Good job, boks

[antma]

zo nu zijn wij ook een beetje op dominator
Hardcore Radio - Webplayer

[RobinVM]

zeer mooi fysiek

[Tonijnvreter]

Gvd wat een beest .

[gain is pain]

nice, maar hoe the fuck blijf je zo droog....

[frankey]

Denk speed

[Iron Mind]

Netjes man! Je houdt je vreet zeker mooi strak om je fysiek zo droog te handhaven of ben je alweer begonnen met UD2.0?

[BodyBurn]

damn brahh... ben ook 1.77, mocht willen dat ik jou fysiek had..

[Kevster]

Thanks allemaal. Jazeker, er gaat geen dag voorbij dat mijn voeding niet strak volgens regime is. Ik ben al bijna een half jaar van iedere dag afzonderlijk mijn voeding bij aan het houden. Exact tot op de laatste calorie en mg natrium uit gecalculeerd. Hier en daar wil er nog wel eens iets gezondigd worden in de vorm van kwalitatief mindere voeding maar dan wordt dit altijd kwantitatief tussen de macro's ingebouwd zodat het qua macro's nog precies hetzelfde is als de bedoeling zou zijn. Maar er gaat nog geen rijstkorrel in voordat deze op de weegschaal heeft gelegen.

Ik ben nu al 5 weken UD2 aan het volgen samen met Suus en we gaan echt als een speer. We motiveren elkaar echt super goed en houden elkaar echt scherp. Dit is volgens mij nu de 100ste cyclus die ik draai dus mijn UD2 is nowadays echt op maximaal rendement. We zouden er 7 draaien maar door tijdsgebrek en een geplande fotoshoot volgende week vrijdag hebben we ietsjes moeten sleutelen. We hebben besloten een 11 daagse cyclus te gaan draaien. 6 en een halve lowcarb, 2 carbload, 2 maintenance ipv 2x een 7-daagse cyclus.

Maar voeding is de sleutel, daar ben ik inmiddels wel achter. En als je precies monitort wat je doet, kun je sturen en je lichaam echt leren kennen. Ik ben mijn eigen proefpersoon dus probeer alles op mezelf uit. Ik werk stapels boeken naar binnen en als iets nieuws leer of lees dan moet ik dat natuurlijk effe uitproberen. En zo leer en weet je steeds meer en kun je je lijf precies maken als je zelf wil.

[haci]

Holy shit

very myron.

[Iron Mind]

Klinkt allemaal goed, kerel! Keep it up. Ik pomp er wel weer 2-4 weken UD2.0 doorheen over een week of 5-6 denk ik om het aangekomen vet kwijt te raken van mijn "bulk" + vakantie.