Nee heb daar ip-ban ofzo.
Rainman's reminder 1973-....
Collapse
X
-
Originally posted by TaraSmit View PostIk zal maar de reactie plaatsen die zo obvious is, maar toch gehoord wil worden:
Vreemd man"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
Originally posted by Hansi View PostRain, hoe is het met je rug? Nog wat vooruitgang geboekt?
Rugpoli heeft niks opgeleverd , de injectie ook niet.
Ik moet nu naar een orthomanueel arts om mijn bekken recht te laten zetten.
Daarna ga ik steunzooltjes laten aanmeten omdat ik nogal scheef loop.
Als dat allemaal niks helpt, is de oorzaak waarschijnlijk toch de scheur in een tussenwervelschijf.
Toevallig dat je er om vraagt, ik heb vanmiddag nog met de arts gebeld.
Als deze dingen allemaal niet werken, kan ik mee doen aan een onderzoek.
Dan worden er òf eigen bloedplaatjes òf medicijnen in de tussenwervelschijf gespoten.
Dan zou de schijf evt kunnen herstellen.
Het nadeel is dat het experimenteel is en ik dus niet kan aangeven wat mijn voorkeur is: bloed of medicijnen.
Dat bepalen zij.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by Aesthetic and Athletic View PostJezus Rain, het lijkt wel een gebed zonder einde. Hopelijk wint de aanhouder. Je doet uiteraard al wat je kan.
Succes met de onderzoeken en dergelijke, en hopelijk levert het nog iets op.
Al mag ik niet echt klagen natuurlijk, ik kan nog steeds redelijk funtioneren en sporten.
Het kan altijd erger.
En je went ook-een soort van-aan de pijn en irritatie continue.
Maar ik mis ,buiten het normaal kunnen sporten, vooral het voetballen en slootje springen.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Vanmorgen even wezen sporten, laag energielevel.
Landmine frontsquat:
1 x 10 + 20 kg schijf
1 x 6..
Shit , toch last van mijn rug met deze oefening.
Balen, aangezien je zo duidelijk merkt dat squats superieur zijn aan legextensions.
Legextensions:
2 x 10 x 50 kg
Legcurls:
3 x 10 x 40 kg
Low incline dumbell press:
4 x 8 x 26 kg
Lat pulldown hammergrip:
3 x 8 x 50 kg
Chest press:
3 x 8 x 50 kg
High row machine:
3 x 8 x 40 kg
Full rom side raises:
3 x 10 x 10 kg
Face pulls:
3 x 10 x 25 kg
Crossbody hammer curls :
3 x 10 x 12 kg
Rope pushdown:
3 x 10 x 20 kg
Hèhè.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by rain View PostIk hoop het ook.
Al mag ik niet echt klagen natuurlijk, ik kan nog steeds redelijk funtioneren en sporten.
Het kan altijd erger.
En je went ook-een soort van-aan de pijn en irritatie continue.
Maar ik mis ,buiten het normaal kunnen sporten, vooral het voetballen en slootje springen.Goed gejat is het halve werk!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...5 dagen geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...6 dagen geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment