Tweet
Kijk 'm eens staan dan! 
Abs duidelijk zichtbaar, aders op armen.. Helemaal top!
Abs duidelijk zichtbaar, aders op armen.. Helemaal top!
-
-
Dat krijg je als iemand gewoon luisterd en niet afwijkt van wat er gevraagd word.Originally posted by rain View Post
Dan kan ik precies schakelen en aanpassen daar waar nodig.
Joey kan ver komen als hij dit aspect onder de knie krijgt en op dit moment doet hij dat en in een korte tijd is er al veel vet af.Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
godsamme! knap gedaan hoor!Mangs wa, aait nichComment
-
Hij is nog op geen 10% van het fysiek waar hij heen moet ,dus een erg lange weg te gaan.Originally posted by Flabbert View Post
als hij zich zo gemotiveerd en aan het programma houd als de laatste paar weken komt hij moet
een goed fysiek op de enercup te staan ,maar die weg is nog lang en vol met uitdagingen.
ik heb vertrouwen in zijn potentie.Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Zo gaat hij zeker netjes J . VOlhouden nu en Vos inmaken
Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
manmanman wat ga je hard
Winners are not those who never fail, but those who never quit!Comment
-
Bedankt mannen, inderdaad nog een lange weg te gaan maar samen met Maarten gaat dit helemaal goed komen en gaan we volgend jaar tijdens de enercup een top shape neerzetten, luisteren en doorgaan is all I need to do.. de komende 1.5 week ff op 80% draaien en daarna weer volgas!
Net wezen trainen nu cardio'ing as we speak.. tweede cardio sessie van vandaag alweer, straks werken
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Dan alsnog is mijn 80% vaak nog meer als de gemiddelde
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Haha, en je pauzes daarna ookOriginally posted by jobr View PostDan alsnog is mijn 80% vaak nog meer als de gemiddelde
Gaat lekker zo te zien, vol houden, man. Al een pak droger nu, netjes."Straight outta gym"Comment
-
Ziet er supergoed uit kerel! Die dikte ook op de borst nice!Mind is everything.Comment
-
die pauze komt er nu niet van hoorOriginally posted by Iron Mind View PostHaha, en je pauzes daarna ook
Gaat lekker zo te zien, vol houden, man. Al een pak droger nu, netjes.
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Soon it's time to gain again, bigger chest it is?Originally posted by resike View Post
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Ziet er goed uit!
Geen last van sides of iets? Of last van gewrichten vermoeidheid of iets?Comment
-
nope.SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Ja, enkel zijn hoofd, maar dat schijnt blijvend te zijn..
Succes, bro. Wordt mooi jaar 2015 als dit zo doorzet voor je."Straight outta gym"Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...1 day ago -
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Voor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...4 dagen geleden
-
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...4 dagen geleden -
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...5 dagen geleden
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...1 week geleden
Comment