Calorie behoefte

**erik1982** · 27-02-2007, 21:21

Ligt er aan. Is die 105 kilo ontstaan door een abonnementje FEBO of ben je door sport zwaar geworden.
als je vetpercentage laag is dan kan dit heel goed kloppen.
dus wat is je vetpercentage? alleen dan is er iets zinnigs te zeggen over je bhoefte.

gr

**maartenb** · 27-02-2007, 21:29

ik heb geen idee wat mijn vetpercentage is...
maar idd, het is niet gekomen door het sporten, voornamelijk door het lekkere eten

**dav1t0** · 27-02-2007, 22:45

met zo een lengte kan je een hoge behoefte niet echt uitsluiten. Vergelijk de uitslag eens met die op voedingsbehoefte.nl

**Shannasse** · 28-02-2007, 00:04

Als je je bf niet weet is je behoefte dus blijkbaar ook berekend zonder dat mee te wegen, in dat geval zou ik er zeker niet al te veel waarde aan hechten...
Vet hoef je immers niet te voeden alleen spieren.
Zou je gegevens idd ff invullen op voedingsbehoefte.nl, daar kun je ook een schatting van je vetpercentage krijgen door bepaalde gegevens in te voeren.

**erik1982** · 28-02-2007, 09:01

Maar het allerbeste is het om je vetpercentage op de sportschool te laten meten.
gr

**Shannasse** · 28-02-2007, 10:58

Uiteraard, op de site krijg je zoals gezegd ook niet meer dan een schatting.
Wat overigens al wel een heel stuk beter is dan geen flauw idee natuurlijk.

**maartenb** · 01-03-2007, 10:03

oke bedankt! ik zal vandaag wel even op de sportschool vragen!

Calorie behoefte